Stadtneurotikerinnen Selbsthilfegruppe (SHG) mit dem Schwerpunkt Depressionen und Ängste (Selbsthilfegruppe)

Wir sind Betroffene, die an Depressionen und Ängsten leiden. Wir setzen uns damit auseinander, um unseren Alltag besser meistern zu können. Wir sind eine Gruppe zwischen 30 bis 60 plus und haben überwiegend Therapieerfahrung und sind ausschließlich für Frauen zugänglich.

Beschreibung der Angebote: Stadtneurotikerinnen Selbsthilfegruppe (SHG) mit dem Schwerpunkt Depressionen und Ängste (Selbsthilfegruppe)

„Die Gruppenabende finden jeweils am 2. und 4. Dienstag eines Monats statt. Sie werden von einer Diplompsychologin begleitet. Durch gemeinsame Gespräche versuchen wir zur Problemlösung beizutragen. Aber auch der humorvolle Umgang kommt nicht zu kurz.

Es finden ferner Seminare zu aktuellen Themen und gelegentlich gemeinsame Aktivitäten statt.“

Folgende Themen sind die Schwerpunkte der Gruppe:

• Austausch/Aufklärung bzgl. des Krankheitsbildes einzelner Mitglieder
• Austausch hinsichtlich verschiedener Behandlungsmöglichkeiten
• Austausch in Bezug auf arbeits- und sozialrechtliche Aspekte
• Austausch und Aufklärung bzgl. Psychopharmaka
• Aggressionswahrnehmung und Bewältigung
• Krisenintervention
• Konfliktbewältigung
• Autonomie und Abhängigkeit
• Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung
• EIgenverantwortung

Wir bieten folgende Aktivitäten an:

• Hilfestellung und Beratung (auch telefonisch und außerhalb der Gruppentreffen)
• Gemeinsamer Besuch von Info-Veranstaltungen zu unterschiedlichen Fragestellungen in Bezug zum Umgang mit der Erkrankung
• Freizeitaktivitäten (Sport, Kultur, Gesellschaft fördernde Unternehmungen u.a.)
• Unterstützung zu Beginn und Abschluss eines Gruppentreffens in Form von Atem- und Entspannungsübungen durch unsere Psychologin
• Nutzung gruppeneigener Fachliteratur und /-medien