Innere Stärke für Pflegende Angehörige - Resilienz-Training in der Tagespflege (Selbsthilfegruppe)

Kostenloses 14-tägiges Resilienztraining mit Selbsthilfecharakter. Die Gruppe besteht seit einem Jahr. Ziel ist es, sich gegenseitig bei der Entwicklung psychischer Widerstandskraft zu unterstützen. Der Austausch untereinander dient u.a. dazu, Methoden aus dem Resilienztraining im Alltag anzuwenden, um innere Stärke zu entwickeln.

Beschreibung der Angebote: Innere Stärke für Pflegende Angehörige - Resilienz-Training in der Tagespflege (Selbsthilfegruppe)

"Wo bleibe ich als pflegender Angehöriger?"

Seit einem Jahr findet in der Tagespflege vacances Lesum in der Charlotte-Wolf-Allee 9 in Lesum ein Resilienzkurs für pflegende Angehörige statt. Das Angebot vom mobilen Sozial- und Pflegedienst vacances wird durch den Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek) gefördert und ist für interessierte Teilnehmer:innen kostenlos.

Neu ist, dass der Kurs durch Elemente einer Selbsthilfegruppe ergänzt wird. So wird zu Beginn jedes Treffens ein Raum geschaffen, in dem sich die pflegenden Angehörigen ohne fremde Einflussnahme austauschen können.

Anschließend wird unter Anleitung der Resilienz-Trainerin Ann-Katrin Godt an verschiedenen Aspekten gearbeitet, die die psychische Widerstandskraft stärken, z.B. Akzeptanz. Die Auswahl der Methoden orientiert sich dabei an den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer:innen.

Es werden Tipps und erprobte Methoden vermittelt, um mit Belastungen besser umzugehen, eigene Ressourcen zu nutzen und die Lebensfreude zu stärken. Alle sechs Wochen ist ein Einstieg für neue Teilnehmer:innen möglich. 

Es besteht die Möglichkeit, den pflegenden Angehörigen während des Treffens in der Tagesstätte unterzubringen.

Das Angebot gibt es seit März 2022